关节痛是很多人的噩梦，给不少人的健康造成了困苦。那关节痛怎么办呢?中医告诉你4个年龄关节痛是何原因!

　　10岁前

　　10岁前的儿童期，运动过量往往是造成关节痛的主要原因。高强度运动后，肌肉代谢产生大量乳酸钙，积聚在肌肉中，膝关节或消退肌肉常常会发生疼痛。一般减少运动后疼痛就会消失。

　　10—20岁

　　10—20岁的青少年是原发性恶性骨肿瘤如骨肉瘤的高发人群，如果发生膝关节附近的疼痛，尤其是晚上睡觉时也有严重的疼痛，需要及时去医院就诊，一般只需要拍张X线片就可以排查。

　　20—30岁

　　20—30岁的青年中，运动损伤造成的关节痛较多。这往往和运动过量导致骨折脱位、膝关节半月板、或韧带损伤有关，尤其是骨折过的人，容易有创伤性关节炎。

　　40岁以上

　　到了40岁，人的关节软骨退化，关节间隙越来越狭窄，甚至逐渐消失，退行性关节炎是此阶段*多见的膝关节疼痛的原因。这类患者上下楼、下蹲起立时，会感觉关节难受;再过几年，可能走平地也会不舒服。所以，40岁以后人群的膝关节疼痛以退变性骨关节炎*为常见。

　　此外，有些疾病也会“牵连”关节，比如伤风感冒后，有些患者就会出现髋部、膝盖疼痛，同时，肿瘤、痛风、骨质疏松等疾病也会引起关节疼痛。专家提醒，关节疼痛一般会持续两三天，之后痛感会逐步缓解，一般没有大碍。如果是持续超过10天，而且痛感在原有基础上更重了，就需要尽快去医院检查。