在平时的生活中，我们总可以看到这样的情况:有的家长为了不让孩子得流感，自己去药店买来中药冲剂，让孩子一天吃三次，连吃好多天，结果孩子很快就出现胃口差、拉肚子甚至遗尿的症状。

　　汕尾中山医院专家表示：儿童肝火旺而脾虚，太过寒凉的药物容易影响儿童的消化功能，甚至损伤儿童的肾气，因此用于儿童预防流感的药物，应以疏风清热、调理脾胃为主。

　　此外，青壮年通常体质较好，可适当运用一些清热解毒、芳香化湿的药物来预防流感;益气解表、健脾去湿的中药，则更适合老年人和身体虚弱的患者服用。

　　专家称：勤洗手、勤洗脸、勤漱口、保持充足的睡眠等都是预防流感的重要方法。值得强调的是，人们应该通过调理饮食来增强人体的免疫功能。

　　中医非常强调日常的饮食调理对增强人体免疫功能的重要意义。所以平时要多吃清淡、辛甘的食物来调养肝脾之气，如肉类、鸡蛋、麦片、牛奶、新鲜蔬果、花生、菇类等，少吃烧烤、辣椒等煎炸油腻、寒凉生冷、难消化的食物，同时，要及时补充水分，多喝健脾利湿的汤水，以保养脾胃之气。

　　汕尾中山医院专家建议:目前市面上出售的感冒药多以治疗为主。如果市民只是为了预防感冒，在服药时不应使用治疗量，预防药物应采用药性温和的方剂，并使用轻剂量。即便是用于预防流感的中草药汤剂，也不适合连续喝太长时间，肠胃虚寒、气虚体虚的人群，如果喝太多过于寒凉的中药，很容易出现胃肠道反应.无论服用何种防感冒中草药，一旦出现拉肚子、口淡纳差或作闷作呕等症状，要立即停止服用。

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