相信有很多人在生活中出现了以下这几种状况中的一种或多种。有些很快就恢复到正常状态，有些则一直恶化下去，这事为什么呢?

　　(1) 腰痛、腰僵3个月以上，经休息不能缓解。(2) 单侧或双侧坐骨神经痛，无明显外伤史、扭伤史。(3) 反复发作的膝关节或踝关节肿痛，关节积液，无明显外伤史、感染史。(4) 反复发作的跟骨结节肿痛或足跟痛。(5) 反复发作的虹膜炎。(6) 无咳嗽等呼吸道症状，无外伤史的胸部疼痛及束带感，胸廓活动受限。(7) 脊柱疼痛、僵硬感、甚至活动功能受限，无明显外伤史、扭伤史。(8) 双侧臀部及髋关节疼痛，无明显外伤史及劳损史。(9) 突然发生的脊柱及四肢大关节疼痛、肿胀、活动功能障碍。

　　汕尾中山医院骨科专家介绍说，出现以上症状且长久不愈的大都是出现了强直性脊柱炎，引起强制性脊柱炎的原因的很多也很复杂的，其对人体的危害也是相当大的。关键是平常要如何应对她。

　　汕尾中山医院骨科专家提醒：强直性脊柱炎患者在日常生活中如注意好以下事项，有利于疾病的康复。

　　1、睡觉时应尽量不枕枕头，并在颈部及腰部垫一小薄枕，以保持脊柱正常的生理弯曲;避免睡软床，要睡硬板床;尽可能仰卧，不要侧身及蜷腿睡觉。

　　2、 根据病情适当加强扩胸运动及颈、腰、背部及双髋关节的活动，但避免剧烈运动及摔伤。

　　3、注意保暖，避免受凉、受潮、劳累、精神创伤、营养不良。

　　4、在医生指导下服药及停药，定期复查有关指标。

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